VĀRDNĪCA
Postizometriskā relaksācija (PIR)

 

Postizometriskā relaksācija (PIR)
 
tā ir mīksto audu pasīva stiepšana pēc iepriekšēja muskuļu statiska sasprindzinājuma. PIR metode domāta savilktu, sāpīgu, saīsinātu muskuļu un citu mīksto audu atbrīvošanai.

Metodes rezultātā pēc izometriska muskuļu sasprindzinājuma tiek izstiepts saīsinātais muskulis.

 

...

 
 

 "Klubs 4" Rīgā, K. Barona ielā 117, 3. stāvā, tālr.: 67847108, 28376970