GRUPU NODARBĪBAS
Slinga terapija grupā

          
     
Vingrošana grupā ar Redcord aprīkojumu mērķis:
  • stiprināt dziļo muskulatūru;
  • uzlabot veselību un stāju;
  • uzturēt labu fizisko formu;
  • atbrīvotu saspringtos muskuļus.
Kam ieteicama grupu nodarbība? Grupu nodarbība ieteicama tiem, kuri
  • vēlas uzturēt sevi labā fiziskā formā un labi justies;
  • vēlas novērst muguras problēmas;
  • patīk vai ir nepieciešama vingrošana speciālista uzraudzībā;
  • patīk palielināta slodze un spēka, izturības vingrojumi.
 

Priekšnosacījumi, lai vingrotu grupā
  • ir iziets individuālais vingrošanas kurss pie fizioterapeita, kurš darbojas ar Redcord aprīkojumu;
  • ir saņemta konsultācija pie grupas vadītāja par iespēju vingrot grupā.
 
Kā notiek nodarbība?
 
Katrs dalībnieks darbojas pie sava Redcord aprīkojuma. Vietu skaits ir ierobežots (8), tāpēc iepriekš jāpiesakās pie grupas vadītāja (fizioterapeita).

             

 

 



Slinga terapijas nodarbības grupā „Klubs 4” grupu nodarbību grafikā:
 

*Uz nodarbībām iepriekšējs pieraksts !
 

Laiks
Pirmdiena
Trešdiena
Piektdiena
 
7.00–8.00

Jānis L.
Slinga terapija
(iepriekšējs pieraksts)  

Jānis L.
Slinga terapija
(iepriekšējs pieraksts) 

Jānis L.
Slinga terapija
(iepriekšējs pieraksts) 

 

8.00–9.00

 

 

Jānis L.
Slinga terapija
(iepriekšējs pieraksts)  

Jānis L.
Slinga terapija
(iepriekšējs pieraksts)  

 

 

...

 
 

 "Klubs 4" Rīgā, K. Barona ielā 117, 3. stāvā, tālr.: 67847108, 28376970